越抓越痒起小疙瘩怎么处理

这滋味儿真是，，难受死了，2022年那个夏天，我在某个城市，突然就感觉，，这皮肤怎么越抓越痒，抓出个小疙瘩来，，那叫一个难受，我，我当时也懵，，不知道怎么办，后来才反应过来，，这可能是过敏了，，我得赶紧采取措施，我，我先是，，用温水洗了个澡，，洗掉那些刺激的东西，然后，，我买了，，那种抗过敏的药膏，，抹上去，，感觉好多了，，不过，，那个药膏，，有点贵，，用了一段时间，，感觉还是得注意，，不能抓，，得保持皮肤干燥，，还得注意饮食，，不能吃那些容易过敏的食物，，就这样，，慢慢调理，，终于好了。